Última actualización el 1 de abril de 2022
Los frijoles largos frente a los frijoles verdes son lo que discutiremos hoy. Los frijoles generalmente son un tipo de alimento básico que se utiliza en muchos platos tradicionales de todo el mundo.
Los frijoles se cocinan de muchas maneras diferentes y se pueden hervir, freír, hornear, etc. Se consideran una verdura y los frijoles son altamente nutritivos. Este vegetal tiene un alto contenido de fibra y almidón y los frijoles son una gran fuente de fibra dietética y nutrientes como el potasio y el ácido fólico.
Ahora, cuando hablamos de frijoles en general, los frijoles tienen muchas variedades. Entonces, los frijoles largos y los frijoles verdes son un tipo de variedad de frijoles. Los frijoles largos frente a los frijoles verdes son lo que veremos en esta publicación. Entonces, siga leyendo para obtener más información sobre las diferencias entre estas dos variedades de frijoles.
Pero antes de analizar la diferencia entre los frijoles largos y los frijoles verdes, analicemos brevemente qué son los frijoles largos y los frijoles verdes.
Judías verdes realmente largas: ¿qué son?
Los frijoles largos son realmente largos y es un tipo de frijoles que también se conoce como frijoles largos, frijoles guisantes, frijoles largos chinos, caupí de vaina larga, frijoles serpiente, frijoles largos chinos y bora. Los frijoles largos o frijoles largos no solo se llaman frijoles de jardín por nada. Son capaces de crecer hasta una yarda.
Este frijol es una hortaliza de mucho tiempo o milenaria y tienen diferentes variedades silvestres que crecen en África tropical.
judías verdes largas tienen esta longitud extraordinaria y parecen estar demasiado crecidos en la naturaleza como cualquier otro frijol, son de la familia de las leguminosas. Este frijol puede medir de 12 a 30 pulgadas de largo y de verde pálido a verde oscuro y esto puede variar según la variedad.
Beneficios para la salud de los frijoles largos
Estos frijoles tienen un contenido calórico mínimo, por lo que son excelentes para aquellos que están en un plan de dieta. Los frijoles largos también están cargados de buenas vitaminas como la vitamina A y C. Son ricos en fibra dietética que pueden ayudar a defecar de manera saludable para ayudar a resolver el estreñimiento.
De nuevo, porque es un vegetal de judías verdes, puede ayudar en el papel de combatir el cáncer e incluso puede retrasar el envejecimiento.
El sabor de este característico frijol largo es muy pronunciado y le da un fuerte sabor a frijol. Sin embargo, no son tan dulces como las judías verdes.
Este frijol largo se puede cocinar brevemente al vapor, salteado o estofado. También pueden aguantar muy bien cuando se agregan al guiso. Cuando desee cocinar frijoles largos, intente cortarlos en aproximadamente 1 a 2 pulgadas.
Si desea el mejor sabor y la textura tierna de los frijoles largos, le recomendamos que elija los que miden alrededor de 12 y 18 pulgadas de largo. Cualquier cosa más larga que esto puede resultar más dura en textura.
ejotes
El verde es otro tipo de frijol que es común y es el fruto joven de diferentes cultivares del frijol común. Este frijol se puede denominar judías verdes, judías verdes y judías verdes. Este tipo de frijoles también es una planta leguminosa. La versión amarilla de este frijol se conoce como frijol de cera y también existe la variedad morada.
Los cultivadores de este frijol verde generalmente lo cosechan mientras el frijol todavía está en su vaina justo antes de que tenga la oportunidad de madurar.
Beneficios para la salud de las judías verdes
Este frijol verde es una maravillosa fuente de vitamina A, C y K. Está cargado de ácido fólico y fibra y puede beneficiarse de una cantidad decente de calcio presente en el frijol verde. Los antioxidantes están presentes en las judías verdes y esto ayuda a mejorar su sistema inmunológico.
Entonces, las judías verdes son importantes para la producción de colágeno y pueden ayudar a proteger la piel del estrés oxidativo.
Además, consumir verduras como las judías verdes puede ayudar a minimizar el riesgo de diferentes condiciones de salud adversas. Diferentes estudios han sugerido que cuando consumes más alimentos vegetales como judías verdes; puede ayudar con ciertas condiciones de salud como diabetes, enfermedades cardíacas, obesidad, etc.
Las mujeres embarazadas también pueden beneficiarse de las judías verdes y las mujeres en edad fértil pueden aumentar su fertilidad con judías verdes.
Además, las verduras como las judías verdes pueden promover una tez saludable, mayor energía y un peso más bajo en general.
Diferencia entre judías largas y judías verdes
Aunque las judías largas y las judías verdes pertenecen a la misma familia de leguminosas, todavía existen algunas ligeras diferencias entre ellas. Los frijoles largos frente a los frijoles verdes son lo que discutiremos a continuación.
- Gusto: El sabor de las judías verdes y las judías largas es un poco similar, pero las judías verdes aún tienen un mejor sabor en comparación con las judías largas.
- Textura: Las judías verdes y las judías largas pueden tener un sabor similar. Pero tienen esta textura distintiva. Las judías verdes, por ejemplo, tienen un sabor agradable cuando al vapor o hervido. Los frijoles largos, por otro lado, generalmente se saturan de agua y se ablandan cuando se tratan con agua.
- Tolerancia al calor: A diferencia de las judías verdes, las judías largas también pueden resistir mejor el calor de un salteado y un estofado a fuego lento, ya que mantendrán su textura crujiente.
¿Se pueden sustituir los frijoles verdes por frijoles largos?
A pesar de que los frijoles largos y las prohibiciones verdes se ven algo diferentes, aún puede sustituirlos entre sí si no puede encontrar uno de ellos. Entonces, esto significa que los frijoles largos pueden hacer lo que pueden hacer los frijoles verdes regulares.
Frijoles Largos Vs Frijoles Verdes: Conclusión
Tanto las judías largas como las judías verdes son verduras maravillosas que podemos añadir a nuestros diversos platos. Los frijoles largos y los frijoles verdes se han explicado en esta publicación si desea conocer las diferencias.
FAQ's
¿Puedes sustituir las judías verdes por judías largas?
Sí, es posible sustituir las judías verdes por judías largas porque las judías largas o las judías verdes pueden hacer lo que hacen las judías verdes normales. Por lo tanto, puede disfrutar de cualquiera de ellos sustituyéndolos en sus diferentes platos.
¿Los frijoles largos chinos saben a judías verdes?
Los frijoles largos pueden tener un sabor un poco similar a los frijoles verdes, pero aún notará algunas diferencias en su sabor. Los frijoles largos chinos tienden a tener este sabor distintivo y este sabor a frijol. Además, las judías largas chinas no tienen un sabor tan bueno como las judías verdes.
Eunhielo is an entusiasta gardener a pasión para crecer hermosos Flores. Ella ama nada más, que gastar equipo in aquí jardín, tendiendo a aquí plantas y disfrutar las al exterior. Eunhielo tiene esto jardinería para Más de 15 años y tiene desarrollado a único papa of paisajeimitando esa is ambas práctico y esteheticamente agradable. Ella is especialmente fondo of crecer rosas y disfruta experimentando una experiencia diferente variedades y colores. Eunhielo toma maravillosa orgullo in aquí jardín y a menudo las acciones las Frutas of aquí mano de obra amigos y familia. In aquí de repuesto equipo, ella disfruta lectura jardinería revistas y asistiendo local hlugaricultura Eventos. Eunhielo is apasionado Sobre Nosotros aquí hobby y is hacerlo ansioso a comparte aquí especialistas y experience otros.